Seminare

 Herbstprogramm2011

Nur in einem beweglichen Körper wohnt ein beweglicher Geist

Leichter Leben durch mehr Körperbewusstsein -  Anfängerkurs
Schwerpunkte dieses Kurses sind:

<Körperübungen (Yoga-Asanas) um Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule  geschmeidig und gesund zu erhalten. Asanas festigen das Gleichgewicht im Körper, unterstützen geistige Ausgeglichenheit und heitere Gelassenheit.

<Atemübungen um den energetischen Lebensfluss zu erhalten, die inneren Organe und Lungenkapazität zu stärken.

<Tiefenentspannung um allgemeines Wohlbefinden zu erlangen und Anspannungen zu lösen.

5 Abende, jeweils von 19.00 – 20.15 Uhr im Medienraum / VS Kleinzell   

Ab Dienstag, o8.November2011.              Max. 10 Teilnehmer

Kosten: 35€ inkl. Raummiete

Anmeldung unter der Nr.: 07282/5746 oder 0660/4657046

Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Socken, ev. Pulli / Weste, Decke, Sitzkissen (kl. fester Polster).

1 -2 Stunden vorher nichts essen

Leitung: Elisabeth Leitner

BabyShiatsu-Massage

Liebe geht durch die Haut! Berührung ist die Wurzel zum Leben – und so sollten wir auch damit umgehen!
Babys lieben es berührt zu werden. Himmlisch und wohltuend ist diese zärtliche Zuwendung für das Baby – und gleichzeitig eine wunderbare Möglichkeit für Mutter und Kind sich näher zu kommen.
BabyShiatsu-Massagen sind Streicheleinheiten für alle Sinne und den ganzen Organismus. Mit gezielten Techniken werden Beschwerden gelindert und gleichzeitig das innere wie äußere Wachstum gestärkt und unterstützt.
Termine 1: Freitag, 04.11./ 18.11./ 02.12. 2011 von 9.oo – 10.oo Uhr
Alter: für Babys bis 4 Monate
Termine 2: Freitag, 04.11 / 18.11. / 02.12.2011 von 10.30 – 11.30 Uhr
Alter: für Babys von 4 – 7 Monate
Wo: Shiatsu-Praxis Edholz 21, Kleinzell
Bitte mitbringen: weiche Decke, bequeme Kleidung, persönliche Dinge fürs Baby
Kosten: 30 €

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leieli@yahoo.de