Shiatsu –
heilsame Berührung

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die im 20. Jahrhundert
in Japan entstand. Sie vereint das Wissen und die Tradition der fernöstlichen
Medizin sowie moderne Techniken der Körperarbeit.

Was bewirkt bzw. wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu hat einen direkten Kontakt zu unserem Nervensystem. Spezielle Griffe,
gezielte Dehnungen, tiefgehender Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane)
und Mobilisationstechniken regen die Blutzirkulation und den Lymphfluss an.
Jede Behandlungssequenz wird auf die jeweils aktuellen und individuellen
Bedürfnisse ausgerichtet.

Shiatsu ist für mich

  • Berührung und *Zuhören* mit den Händen
  • individuelle Begleitung zur eigenen Mitte
  • Sensibilisierung und Entspannung
  • Bewegung, Erinnerung, Wohlgefühl

Shiatsu stärkt Gesundheit und Lebensfreude

  • vermittelt Körper-Gefühl und Körper-Bewusstsein
  • fördert Ausgeglichenheit und innere Stabilität
  • aktiviert Selbstheilungskräfte und das Immunsystem.

Shiatsu unterstützt bei

  • Rückenschmerzen
  • Verspannungen
  • Bewegungseinschränkungen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Migräne
  • Verdauungsstörungen
  • Erkrankung der Atemwege
  • Rheumatismus
  • Heilungsprozess nach Unfällen und Traumata
  • Stress, Ängsten, Depressionen auf emotionaler und spiritueller Ebene

Shiatsu findet statt

  • am Boden auf einer weichen Matte (Futon)
  • in geschützter und ruhiger Atmosphäre
  • in bequemer Kleidung

Begleitende Techniken sind:

  • Moxibustion (Erwärmung von Körperpunkten ähnlich der Akupunktur)
  • Schröpfkopfmassage
  • Ampuku (spezielle Bauchmassage)
  • Tipps zur Ernährung und Lebensführung
  • Entspannungs- und Kräftigungsübungen

Eine Sitzung dauert ca. 60 bis 90 Minuten.