Shiatsu

Shiatsu – heilsame Berührung

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die im 20. Jahrhundert
in Japan entstand. Sie vereint das Wissen und die Tradition der fernöstlichen
Medizin sowie moderne Techniken der Körperarbeit. Shiatsu ist Impulsgeber,
Vermittler und Wegbegleiter.

Was bewirkt bzw. wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu hat einen direkten Kontakt zu unserem Nervensystem. Spezielle Griffe,
gezielte Dehnungen, tiefgehender Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane)
und Mobilisationstechniken regen die Blutzirkulation und den Lymphfluss an.
Jede Behandlungssequenz wird auf die jeweils aktuellen und individuellen
Bedürfnisse ausgerichtet.

Shiatsu ist für mich:

Berührung und *Zuhören* mit den Händen
Regeneration und Entwicklung von Selbstheilungskräften
individuelle Begleitung zur eigenen Mitte
Sensibilisierung und Entspannung
Bewegung, Erinnerung, Wohlgefühl

unterstützt unsere Gesundheit und Lebensfreude
vermittelt ein besseres Körper-Gefühl und Körper-Bewusstsein
fördert Ausgeglichenheit und innere Stabilität
aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und das Immunsystem.

Shiatsu hilft bei

Schmerz: Rückenschmerzen, Verspannungen, Menstruationsbeschwerden
Migräne, Verdauungsstörungen
Erkrankung der Atemwege, Bewegungseinschränkungen, Rheumatismus
Schockzuständen: unterstützt wirksam den Heilungsprozess nach Unfällen und Traumata
Ängsten, Depressionen: Shiatsu greift direkt in die emotionale und spirituelle Ebene ein
Schwangerschaft: Shiatsu schenkt Ruhe und Kraft und unterstützt die Geburt
Stress: wirkt entspannend und beruhigend

Shiatsu findet statt

am Boden auf einer weichen Matte (Futon)
in geschützter und ruhiger Atmosphäre
in bequemer Kleidung

Begleitende Techniken sind:

Moxibustion (Erwärmung von Körperpunkten ähnlich der Akupunktur)
Schröpfkopfmassage (Ab- bzw. Ausleitung von Schadstoffen über die Haut durch Unterdruck)
Ampuku (spezielle Bauchmassage)
Tipps zur Ernährung und Lebensführung
Entspannungs- und Kräftigungsübungen

Eine Sitzung dauert ca. 60 bis 90 Minuten.